内容摘要：大家好，家常牛肉饺子馅的做法相信很多的网友都不是很明白，包括家庭牛肉饺子馅的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于家常牛肉饺子馅的做法和家庭牛肉饺子馅的做法的一些知识点，大家可以关注收藏

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本文目录

1. 鸡肉菜花做法
2. 鸡脯肉配什么菜炒好吃第一名厨
3. 味道特别好的做法做法西兰花炒鸡胸肉 ，减肥期间可以吃吗

鸡肉菜花做法

1、窍门把西兰花切好，西兰西兰放入盐水中浸泡洗干净 。花炒花炒

2、鸡肉家常鸡肉家常鸡胸肉洗净切小块。做法做法

3、窍门热锅放油，先放入干辣椒翻炒，再放入鸡胸肉翻炒片刻 。

4 、然后放入西兰花翻炒片刻，加入适量的盐，酱油和鸡精调味 。

5、炒熟后 ，将鸡胸肉炒西兰花装盘即可。

鸡脯肉配什么菜炒好吃第一名厨

用料 ：

鸡脯肉，青豆，玉米粒，胡萝卜 ，生姜，葱 ，料酒
，盐，白胡椒粉
，水淀粉，油
，香油
 。

做法：

将鸡脯肉洗净 ，切成小丁
。

随后将切好的鸡丁放入碗中。

取一个碗，里面倒点料酒，加葱姜，挤出葱姜水。

鸡丁内倒入刚才挤出来的葱姜料酒 ，再适量的加一点盐和白胡椒粉，抓匀。

倒入一点水淀粉上浆，把鸡丁腌制一会儿 。

胡萝卜也同样切成丁 。

锅内倒水 ，把水先烧开 。然后倒入青豆、玉米粒和胡萝卜丁焯水 。

稍微焯下，就可以捞出沥水备用了。

锅内烧热，倒入适量的食用油。在腌制好的鸡肉内 ，也加一点食用油
，拌匀，倒入锅中快速滑炒。（注意：鸡丁下锅之前 
，需要加油拌匀 ，这样可以防止其粘连在一起。）

炒至鸡丁变色后，倒入刚才焯过水的蔬菜丁  ，快速翻炒均匀 。

加盐调味，快速炒匀后
，淋入一点水淀粉勾薄芡 。

最后来一点香油增香，即可出锅装盘。

味道特别好的西兰花炒鸡胸肉，减肥期间可以吃吗

其实我建议是不要比较好

你吃蒜薹炒鸡胸肉一定需要用到油

但减肥最好就是不要吃油

建议你如果很想吃

就吃一点点就好

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